PUBERTAD, ADOLESCENCIA INICIAL O PREADOLESCENCIA
Las hormonas sexuales se activan en esta etapa, estas son las que determinaran los cambios físicos y psicológicos. Al principio el cuerpo sufre un crecimiento acelerado. Después surgen una serie de cambios de forma: a las chicas le crecen las caderas, los pechos, les sale vello en la pelvis y a los chicos: les cambia la voz, les crecen los genitales y les sale vello en el pubis.
Hay cambios en la apariencia pero psicológicamente aún no han madurado. Las niñas se desarrollan antes que los niños -aproximadamente un año-. Es la etapa de la rebeldía con los padres.
En esta etapa se alcanza la madurez biológica, pero aún no está completada generalmente la madurez psicológica y social. En este periodo se experimenta emociones contradictorias. Por una parte aún no se ha abandonado ciertos caracteres de la niñez y a la vez se comienzan a experimentar sensaciones propias de adulto.

LA HIGIENE EN LA ADOLESCENCIA.
La higiene es una forma de estar sano. Parar lograr una buena higiene, debemos prestar atención a los cambios corporales, olores y sudor. Esto nos ayuda a eliminar los gérmenes que provocan mal olor en nuestros cuerpos.
¿Por qué es importante la higiene?

La mayoría de los adolescentes se preocupan cuando sus cuerpos empiezan a cambiar porque hay nuevas formas y olores. Algunos adolescentes tienen: más grasa en la piel y el cabello, piel y cabello más seco, más pelos en el cuerpo (vello corporal), más sudor y nuevos olores.

Estos cambios son normales. La buena higiene ayuda a eliminar gérmenes y nos permite sentir seguros de nosotros mismos. Los demás querrán estar a nuestro lado también.

Cabello:
Lávate el cabello con champú y agua cuando esté sucio.

Cara y cuello:

Lávatelos con jabón y agua para controlar las espinillas y la piel grasosa.

Cuerpo y sitios de más sudor:

En la ducha o el baño lávate con agua y jabón. Lávate las partes privadas con agua. Usa desodorante para eliminar el sudor y los olores.

Orejas:

Lávate alrededor de las orejas con agua y jabón.

Boca:
Cepíllate los dientes dos veces al día.

Pies:
Lávate y sécate bien los pies. Usa calcetines limpios si es posible.

El comité de TOE -Primaria y la promotora de la UGEL 04 Psicóloga Roxana Flores, en coordinación con el CENTRO DE SALUD MUNICIPAL "SINCHI ROCA" , se ofreció una charla a los estudiantes de Sexto Grado de ambos turnos. El tema fue "Higiene Personal en la adolescencia", que fue expuesto muy acertadamente por la obstetriz DRA. Paola Barrantes. Ella respondío a todas las preguntas e inquietudes de los niños y niñas.